Anna Voinova (Sofia, Bulgarien). Verlor 7 Kilogramm in 1 Monat ohne Diät und Fitnessstudio mit Keto-Diät.
Sicherer Gewichtsverlust durch Ketose auf der Keto-Diät hat mich dazu gebracht, ungesunde Diäten zu beenden und mich schnell in Form zu bringen. Ich möchte meine Erfahrungen teilen und Ihnen mehr über die Droge erzählen, die das Leben zum Besseren verändert hat. Meine Bewertung wird Ihnen helfen!
Meine Geschichte: 8 Jahre Übergewicht
Meine ganze Familie ist übergewichtig, daher habe ich dieses Problem seit meiner Jugend. Es kam zu dem Punkt, dass er mit einer geringen Höhe von 162 cm mehr als 70 Kilogramm wog. Dies beeinträchtigte das Selbstwertgefühl. Lange Zeit konnte ich kein Gespräch mit meinen Kollegen beginnen, es war mir peinlich, zum Pool zu gehen oder mich am Strand auszuziehen. Es war schmerzhaft und beneidenswert, dünne Mädchen in getrennten Badeanzügen anzusehen.
Er hat die Schule und das College bestanden. Einige Klassenkameraden hatten bereits Ehemänner und einige hatten auch Kinder. Viele ließen sich scheiden und heirateten wieder, und ich konnte mich nicht einmal mit jemandem verabreden. Ich weiß immer noch nicht, ob das Problem im Übergewicht selbst oder in den dadurch verursachten Komplexen lag. Irgendwann wurde es so unerträglich, dass ich mich entschied, mich zusammenzureißen. Abnehmen, trotz Genetik und der Tendenz zu übermäßigem Essen.
Diäten und Fitnessstudios: Wie habe ich versucht, Gewicht zu verlieren?
3 Monate lang ging ich ins Fitnessstudio und zählte Kalorien. Ich war ständig auf den Nerven, ich bekam nicht genug Schlaf, ich fühlte unerträglichen Hunger, aber ich versuchte es weiter. Infolgedessen konnte ich fast 10 kg abnehmen. Dem Stolz waren keine Grenzen gesetzt, aber es lohnte sich, ein wenig nachzulassen und die Übungen abzubrechen, als das Gewicht zurückkehrte. Kam in 1 Monat zurück. Alle meine Bemühungen wurden verschwendet.
Eine schlechte Erfahrung zwang mich, zu einem Ernährungsberater zu gehen, der die Keto-Diät-Schlankheitskapseln empfahl. Er warnte, dass die Diät nicht notwendig sei und sagte ihm, wie man das Medikament benutzt.
Was ist nach dem ketogenen Diätkurs passiert?
Die Kapseln waren einfach zu verwenden. Es genügte, sie 30 Minuten vor den Mahlzeiten zweimal täglich einzunehmen. Der Kurs dauerte 1 Monat. Ich habe alle Anweisungen genau befolgt und keinen einzigen Termin verpasst.
Nach den ersten Tagen bemerkte ich, dass ich viel weniger esse. Es gab einfach kein Verlangen. Ich aß weniger und fühlte keine chronische Müdigkeit, wie ich es bei der regelmäßigen Kalorienzählung tat. Außerdem war er fröhlich und energisch. Übung ist einfacher geworden.
In der zweiten Woche des Trinkens hatte ich das Gefühl, dass die Jeans etwas lockerer wurden. Es war komisch, wenn man bedenkt, dass ich mich überhaupt nicht auf Essen beschränkte und wie gewohnt trainierte. Es ist erstaunlich, wenn man sich vergangene Erfahrungen ansieht.
Ich habe mich entschlossen, erst nach einem Monat auf die Waage zu kommen. Sie zeigten 65 Kilogramm (im Vergleich zu 72 zuvor). Es war Glück! In einem Monat mit Keto-Diät erzielte ich fast das gleiche Ergebnis wie in drei Monaten anstrengender Diät und Anstrengung.
Jetzt fühle ich mich viel sicherer und nehme die Medikamente weiter ein, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen. Ich habe es meinen Freunden bereits empfohlen.
