Warum habe ich mit der Energie der Ernährung Gewicht verloren?

Die Frage des Abnehmens trat nach der zweiten Geburt auf. Mein ganzes Leben lang war eine dünne Person in der Anzahl der XS-S. Während der zweiten Schwangerschaft wollte ich ständig essen und bekam 20 kg. Ich verbessere mich bis zu 80, ich hatte am Ende auch Schwellung. Ich wurde schwanger mit einem Gewicht von 60 und bekam in den letzten zwei Jahren 5 kg. Mein übliches Gewicht beträgt 55-58.
Nach der Geburt verlor ich in den ersten zwei Wochen gleichzeitig 11 kg. Danach wurde es 69 Jahre alt. Danach hörte mein spontaner Gewichtsverlust auf. Ich nehme diesen Indikator, um meinen Gewichtsverlust zu zählen. Ich bin zum ersten Mal in meinem Leben in der Größe von M. bewegt.

Dann, als ich bestimmte Anstrengungen unternahm, wurde ich in zwei Monaten weitere 2 kg los, es stellte sich heraus. 67. Und das ist alles, das Gewicht stieg. Während des Sommers verfolgt 1 kg von einer Seite zur anderen.

Das Problem war definitiv in der Küche und in Ermangelung einer psychologischen Unterstützung.
Um Gewicht zu verlieren, brauchen Sie eine ausreichende Ernährung, aber wer hätte es vorbereitet, wenn es ein Baby in meiner Brust gibt? Dies berücksichtigt auch die Tatsache, dass nicht alle Familienmitglieder alles gleich essen. Im Allgemeinen wurde es oft auf die Tatsache reduziert, dass es Lebensmittel für den Laden, wie z. B. gefrorene Pizza, aß. Dies war besonders oft zum Abendessen, denn nach einem Spaziergang mit dem Baby wollte ich essen, aber zu Hause war nichts fertig.
Ich habe Süßigkeiten fast vollständig verlassen, aber ich konnte das Mehl auch nicht ablehnen, weil Brot- und Mehlprodukte oft mein Fast Food waren. Außerdem begann ich abzunehmen und warf dann den Einfluss emotionaler Explosionen.
Ich brauchte eine Art Fast Food, vorzugsweise auch nützlich oder zumindest unversehrt, weil ich auch eine kleine Mutter bin.

Zuerst wollte ich versuchen, Sportessen zu essen. Aber er lehnte diese Idee schnell ab. Mir wurde klar, dass ich es überhaupt nicht verstanden habe. Dort wäre es notwendig, noch lange alles, ein paar Monate, alles zu studieren, aber ich wollte keine Zeit verschwenden. Darüber hinaus wurde Sportnutrition für die Verwendung zusammen mit dem Training entwickelt, das ich nicht habe. Wandern zählt nicht. Und wieder hätte ich allein abgenommen. Sporternährung ist für mich ein völlig neuer Bereich, und es würde niemanden geben, der Fragen stellen würde. Und niemand würde die Absicht unterstützen, jeden Tag richtig zu essen.
Wenn ich in die Zukunft schaue, werde ich sagen, nachdem ich genug von mir gesehen und Energie ausprobiert hatte, kaufte mein Mann immer noch ein Sportprotein, ein paar Mal, und dann haben wir all diese riesige Flasche geworfen. Es gibt überhaupt kein Gefühl der Sättigung, weder sofort noch nach 20 Minuten. Es existiert anstelle des Abendessens oder sogar eines Snacks, ich konnte es nicht. Jetzt isst der Ehemann auch Energie als Gewinner, bevor er mit dem Fahrrad unterwegs ist oder einfach, wenn er sich schlecht fühlt und nichts in seinen Mund kommt. Und zuerst war es sehr skeptisch gegenüber den Einheiten.
Ich habe die Option mit Diäten nicht in Betracht gezogen, ich glaube überhaupt nicht an sie und ich denke, das ist ein Spott von mir.

 

Vor dem Kauf suchte ich nach verschiedenen Informationen darüber. Ich sah aus und Kritik. Was mir auffiel: Keiner der Kritiker, die die Komposition im Detail analysierten, sagte, es sei schädlich. Die Essenz aller ED -Aussagen ist, dass es zu teuer ist und nicht in dem Maße, in dem die Hersteller sicherstellen.
Warum habe ich mich immer noch entschieden, aufzuhören?
Auch wenn er nicht so nützlich ist, wie sie sagen, ist es für gefrorene Pizza und andere gemeinsame Lebensmittel im Laden definitiv nicht schwieriger. Das ist zumindest.
Anschließend zeigte ich die Verpackung einem deutschen Arzt. Er las alles und sagte, dass alles in Ordnung ist, nur Vitamine sind nicht genug, außer den Einheiten, es gibt noch etwas anderes. Über diese folgende.
Ich habe ein Video über die Ausstellung von Einheiten gesehen, es gab auch viele Kommentare der Gegner und Unterstützer dieses Produkts. Die Position der Gegner war klar. Viele Kritiker argumentieren aus der Perspektive von "Dies kann nicht sein, weil es niemals sein kann" oder "Kann ich es versuchen?" Dem Feuer wird Öl hinzugefügt, da das Unternehmen, das Energie verkauft, Network -Marketing ist, und da es sich um ein MLM handelt, bedeutet dies einen 100 -prozentigen Betrug. Und im Allgemeinen verlieren sie nur mit Sport Gewicht, die gleiche Ziege ist verständlich. Aber es gibt diejenigen, die versucht und enttäuscht haben, aber sie sind eine Minderheit von ihnen von Kritikern. Aber die Erfahrung derer, die noch Einheiten benutzten, war wichtig, da sie im Gegensatz zu den meisten Kritikern von sich selbst überprüft wurden. Es stellte sich heraus, dass es genug positive Kritik gibt. Sie schienen sehr überzeugend zu sein und waren reich an persönlichen Argumenten und Beispielen. Das Unternehmen arbeitet schon lange auf dem russischen Markt, wenn es nicht geholfen hätte, hätte es schon lange gewusst.

Ist es ein bisschen teuer?

Viele Menschen denken, dass Gewichtsverlust mit dieser Ernährung bedeutet, dass Sie nur essen sollten, und dies ist unglaublich teuer.
Es gibt mehrere Gewichtsverlustprogramme mit Einheiten, es wird einzeln ausgewählt. Und es gibt ein Programm, in dem Sie in der ersten Woche fast alle Mahlzeiten durch Cocktails ersetzen müssen. Es bleibt nur ein normales Essen zum Essen. Aber zuerst wählen Sie dieses Programm möglicherweise nicht aus. Zweitens ist dies nur eine Woche und dann steigt die Anzahl der gemeinsamen Lebensmittelmahlzeiten. Zum Beispiel habe ich nur das Original und das Abendessen ersetzt. Sie können nur einmal am Tag essen. Es hängt von Ihren Zielen ab. Es gibt 18 Portionen in einer Bank. Ich hatte einen Monat lang genug 4 PC.
Darüber hinaus werden sie im Allgemeinen falsch gezählt. Die Kosten für den Verlauf der Einheiten werden zu einer monatlichen Menge an Ausgaben für Produkte hinzugefügt. Dies ist ein Fehler. Einige der Produkte ersetzen die Einheiten, einige der Produkte werden aufhören zu essen, dh die Kosten steigen, aber nicht radikal.
Nach dem Download von Kilo von mehr verringern die Menschen den Blutdruck und den Blutzucker, einige gehen oder werden seltener Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Darmarbeit usw., im Allgemeinen verbessert sich die Gesundheit und daher gibt es Einsparungen bei Medikamenten.
In meinem Fall hatte ich immer noch Kleidung gespart. Wie gesagt, ich war mein ganzes Leben lang in einem Gewicht, also ist ein ganzer Schrank im Schrank. Wenn ich nicht abgenommen hätte, müsste ich einen neuen kaufen. Es ist billiger, Gewicht zu verlieren. :) Eine andere Frau hatte Geld in einer Einheit, die sofort gefunden wurde, als der Kauf eines neuen Ledermantels loyal war, weil der alte Mann klein wurde.

Warum können Sie kein ähnliches Produkt kaufen, das billiger ist und damit abnimmt?

Dürfen.
Ich habe gekauft. Ich habe bereits über LR oben gesprochen. Aber so etwas wird in unserem Supermarkt verkauft, es kostet 6 Euro.

 Die Ersparnisse sind überraschend. Ich konnte es nicht versuchen! Und wenn? Ich habe es gekauft, ich habe einmal gegessen, den Boden des Teils, ich konnte nicht mehr, der Unangenehme ist komisch! Darüber hinaus ist es auch sehr flüssig, es gibt keine Sättigung. Wenn Sie feststellen, wer stört, eine zufriedenstellende und leckere Ernährung, die zum Abnehmen hilft?
Auch hier wird jedoch nicht ein Chat mit Unterstützung und Ratschlägen zur angemessenen Ernährung zurückgeführt.

Darüber hinaus kann er das versteht, er kann abnehmen Sporternährung. Aber ich denke, dies ist eine andere Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, einschließlich körperlicher Aktivität. Ich hatte keine Gelegenheit, ins Fitnessstudio zu gehen. Einige sagen, dass das Abnehmen wirklich nur mit Sport ist. Das ist nicht wahr. Ich und andere Menschen verlieren ohne ihn Gewicht. Natürlich wird das Ergebnis beim Sport besser sein, da es nicht nur dünn sein wird, sondern auch sich festziehen, so dass nichts platziert wird.

Wie sie sagen, ist eine dünne Kuh noch keine Gazelle. Und ich möchte eine Gazelle sein.

Aber ich entschied mich für mich, eine Gazelle zu werden, würde in zwei Phasen auftreten: der erste Gewichtsverlust und dann schöne Formen.

Vielleicht ist es besser und billiger, Gewicht zu verlieren angemessene Ernährung (Seiten)?
Erstens ist es nicht sehr billig, das ist sicher. Qualitätsprodukte sind teuer. Zweitens ist dies ein bestimmtes Problem. Schließlich müssen Sie spezielle Rezepte für Gerichte mit niedrigem Calorie, die Sie finden oder erstellen und dann auch vorbereiten. Oft möchte der Rest der Familie sie nicht mit Ihnen essen, dh zumindest ein Teil des Essens muss separat gekocht werden. Dies ist nicht jedermanns Sache, einschließlich Geld. Oft gibt es keine Zeit dafür, oder eine Person arbeitet viel oder Frauen haben Babys, mit denen sie sich nicht vorbereiten, zu essen. Und doch hat jeder die Möglichkeit, zu irgendeinem Zeitpunkt mit PP Gewicht zu verlieren. Warum haben Sie also nicht abgenommen? ;))

Im Allgemeinen wurde mir festgestellt Warum die Energiediät beliebt ist Trotz Kritik und hohen relativen Kosten. Ich kann einige Gründe für Ihren Erfolg hervorheben.

1. Einheiten haben einen akzeptablen Geschmack. Die Vielfalt in verschiedenen Ländern variiert, aber auf jeden Fall gibt es genügend Optionen, um etwas zu finden, das Ihnen geeignet ist. Es gibt süßen und Zuckergeschmack. Süße Zähne nehmen die Seele mit niedrigen Qualifikation Süßigkeiten. Diejenigen, die keine Süßigkeiten mögen, nehmen etwas anderes. Einige sagen aufrichtig, dass Energy -Diät -Lebensmittel sehr lecker sind.
2. Einfach zufriedenstellend und ermöglicht es Ihnen, ohne Hunger angenehmes Gewicht zu verlieren. Die Energie muss sich nicht quälen. Es ist in Milch, Kefir oder natürlicher Joghurt geschieden. Die letzten beiden Optionen sind noch zufriedenstellender. Das Absatzprogramm ist ebenfalls an das Gerät beigefügt. Das heißt, diese Kombination von beidem. Das Koma 5 bis 6 Mal am Tag, hier essen Sie grundlegend. Ernährungsbeschränkungen sind keine Drachen. Das Programm wird von Mentoren einzeln für jeden Kunden ausgewählt. Persönlich aß ich morgens süß und die Kuchen, natürlich korrekt, Früchte. All dies half, über Wasser zu bleiben.
   
3. PS: Es ist schnell und bequem. Dies ist ein schlechter und genau nützlicherer Cybum -Ersatz. Es kann es während oder nach der Arbeit schnell bringen, wenn Sie sehr hungrig sind und schnell etwas in meinen Mund schieben möchten. Sie können auf Reisen oder Spaziergänge mitnehmen.
   
4. Gewichtsverlust unterstützen. Es ist schwierig, allein Gewicht zu verlieren. Immerhin ist dies ein langer Prozess. Persönlich fing ich an, dann warf ich es, ich habe nur zwei kg vorgeschritten. Nicht jeder weiß, wie man korrekt Gewicht verliert, was, wie viel und wann können Sie essen. Im Internet gibt es viele Informationen darüber, aber es ist widersprüchlich, es ist leicht, verwirrt zu werden. In dem allgemeinen Chat, dass Mentoren führen und zu denen sie sofort hinzugefügt werden, sobald es vor dem Kauf an diesem Produkt interessiert war, werden Empfehlungen zu Ernährung, Regeln und Rezepten gegeben. Attenuante teilt seine Ergebnisse, Fotos. Wenn Schwierigkeiten oder Aufschlüsse auftreten, unterstützen sie sie, sie helfen dabei, damit umzugehen. Dies inspiriert und stimuliert weiter, verleiht sich den Glauben in sich, den Sieg. Es ist viel wert. Und ich bin bereit, dafür Geld zu bezahlen.

Es ist die Kombination der vier Faktoren, die Gewichtsverlust bei einer Einheit wirksam und komfortabel macht.

Der nächste ist ein besonderer Moment. Energie während der Schwangerschaft und Stillen (GV). Ich habe ein Kind in den Wachen. Natürlich fragte ich sofort, ob ich essen könne und erhielt eine positive Antwort. Was war meine Überraschung, als ich meine Banken aus Frankreich erhielt und ich die Registrierung sah, dass schwangere Frauen und Säuglinge nicht empfohlen wurden? Ich fragte sofort die Manager, wie ist es? Was sie mir versichert haben, trinken Sie alles, sogar Kinder, und alles ist in Ordnung. Aber sie befriedigen solche Argumente. Ich schrieb einen Brief an NL (auf Deutsch) an Frankreich und erklärte mir: Die Gefahr der Energiediät für die Schwangerschaft und das Stillen liegt in seiner demütigenden Kalorien. Dies ist eine besondere funktionelle Ernährung (kein Medikament zum Abnehmen und nicht zur Nahrungsergänzungsmitteln). Wenn jedoch schwangere Frauen nur gestillt werden, erhalten sie nur sehr wenige Kalorien.
Und das ist alles. Es besteht keine Gefahr im Tal. Das heißt, nur für den Fall, dass diese Registrierung drucken. Aber wie oben erwähnt, zwingt Sie niemand, nur Einheiten zu essen. Ich brauche es einfach nicht.
Häufig gestellte Fragen (Antworten auf beliebte Fragen) in Deutsch wurden dem Brief von beigefügt. Wenn jemand lesen möchte, kann ich teilen.
Während der Schwangerschaft tragen diese Cocktails dazu bei, nicht zu viel Gewicht zu erhöhen (Nr. 30 kg, sondern nur 10), und während des GV, um dünner und ohne sich selbst und des Kindes zu schädigen.

Auf Kosten der Effizienz. Die Energiediät verliert Gewicht, alle, die sich daran halten, die Regeln zu ernähren, und dies lange nicht tun. Alles ist real. Im Allgemeinen treten die Ergebnisse in der ersten Woche jedoch auf.

Aber wenn Sie der Meinung sind, dass Sie wie gewöhnlich alles gruppieren können, gibt es zweimal am Tag eine Einheit und Sie werden Gewicht verlieren, nein, und es ist besser, nicht mit einer solchen Stimmung zu beginnen. Dies ist kein magischer Zauberstab, noch müssen Anstrengungen angewendet werden. Es funktioniert nicht für diejenigen, die hoffen, eine große Menge an Fett, beispielsweise für einen Monat pro 20 kg, loszuwerden. Dies geschieht nicht, aber wenn es passiert, ist dies sehr schädlich.
Setzen Sie echte Ziele, geben Sie sich Zeit, schalten Sie die Arbeit an und Sie werden auf jeden Fall erfolgreich sein!