Die besten Diuretika zur Gewichtsreduktion: Medikamente, Lebensmittel, Heilkräuter.

Diuretika zur Gewichtsreduktion werden in Situationen eingesetzt, in denen es notwendig ist, schnell mehrere Kilogramm loszuwerden. Am beliebtesten sind sie bei Sportlern (Boxern, Gewichthebern), die keine Zeit haben, in ihrer Gewichtsklasse an Wettkämpfen teilzunehmen, und bei Bodybuildern, um die Menge an subkutaner Flüssigkeit zu reduzieren (und so die Muskeln zusätzlich zu entlasten). Die harntreibende Wirkung von Medikamenten wird häufig zur Linderung von Schwellungen im Gesicht und an den Extremitäten genutzt.

Diuretika

Die Wirkung der meisten medizinischen Diuretika beruht auf der Hemmung der Rückresorption von Wasser und Salzen in den Nierentubuli und gleichzeitiger Erhöhung der Urinbildungsrate. Dadurch kommt es zu einer Verringerung der Flüssigkeitsmenge in den Geweben und serösen Bereichen, was mit einer raschen Abnahme des Körpergewichts einhergeht.

Der eigentliche Zweck von Diuretika ist die Bekämpfung von Bluthochdruck sowie Herz-, Leber- und Nierenerkrankungen. Heutzutage erfreut sich der Einsatz von Diuretika zum Abnehmen jedoch immer größerer Beliebtheit. Faule Männer und Frauen, die sich nicht richtig ernähren und einen aktiven Lebensstil führen möchten, können mit Hilfe von Pillen an einem Tag bis zu 2-3 kg abnehmen.

Liste und Klassifizierung von Arzneimitteln mit harntreibender Wirkung:

Drogengruppe	Beschreibung, Kontraindikationen.
Thiaziddiuretika	Thiazide und Thiazid-ähnliche Diuretika mittlerer Wirksamkeit erfreuen sich aufgrund ihrer hohen Wirksamkeit und relativ geringen Nebenwirkungen großer Beliebtheit. Thiazid-Medikamente sind bei Menschen mit Überempfindlichkeit gegen Sulfonamide, Patienten mit Diabetes mellitus, chronischem Nierenversagen (Kreatinin-Clearance unter 30 ml/min), schwerem Leberversagen, refraktärer Hypokaliämie, Hyperkalzämie und Hyponatriämie kontraindiziert. Diese Medikamente sollten von Frauen während der Schwangerschaft (außer im 1. Trimester), während der Stillzeit und von Kindern unter 3 Jahren nicht eingenommen werden.
Schleifendiuretika	Typischerweise werden diese Medikamente oral auf nüchternen Magen (in diesem Fall beträgt ihre Absorption etwa 65 %) oder intramuskulär/intravenös (in dieser Anwendung erreicht die Absorption 95 %) eingenommen. Der Wirkungsmechanismus von Schleifendiuretika beruht auf der Entspannung der glatten Gefäßmuskulatur und der Erhöhung des Nierenblutflusses. Kontraindikationen für die Anwendung sind Anurie, Allergien gegen Medikamente aus der Sulfonamidgruppe, Hypovolämie.
Osmotische Diuretika	Seine Wirkung beruht auf einem Anstieg des osmotischen Drucks im Blutplasma, sodass Wasser aus dem ödematösen Gewebe extrahiert wird. Infolge einer Zunahme des Blutvolumens beginnt das aktive Wasserlassen. Osmotische Diuretika sind bei Herzinsuffizienz (da die Erhöhung des Blutvolumens die Belastung des Herzens erhöht) und bei Anurie kontraindiziert, da für die Freisetzung dieser Stoffe eine normale Nierenfunktion erforderlich ist.

Der Einsatz von medikamentösen Diuretika zur Gewichtsreduktion wird nicht empfohlen. Der schnelle ästhetische Effekt ist nicht durch die gesundheitlichen Schäden gerechtfertigt, die Diuretika verursachen können. Darüber hinaus muss berücksichtigt werden, dass der Gewichtsverlust während der Einnahme dieser Medikamente auf eine Verringerung des Flüssigkeitsvolumens im Körper zurückzuführen ist. Das Fett bleibt an Ort und Stelle!

Essen

Sie können zu Hause abnehmen, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden, indem Sie die harntreibende Wirkung bestimmter Lebensmittel nutzen. Sie haben keine Nebenwirkungen oder Kontraindikationen und können ohne ärztliche Verschreibung angewendet werden.

Diuretische Produkte zum Abnehmen:

• Früchte: Melone, Wassermelone, Johannisbeere.
• Gemüse: Rüben, Petersilie, Erbsen, Zwiebeln, Knoblauch.
• Gewürze: Chili, Dill, Zimt.
• Getränke: grüner und roter Tee, Kaffee.

Bei Gewichtsabnahme sowie Schwellungen im Gesicht und an den Beinen wird empfohlen, den Anteil an schnellen Kohlenhydraten (Süßigkeiten, Mehl) in der Ernährung so weit wie möglich zu reduzieren. Dieses Lebensmittel speichert Wasser im Körper und erhöht das Körpergewicht. Große Mengen an Natriumchlorid, die Lebensmitteln zugesetzt werden, verursachen ebenfalls Blähungen. Die tägliche Salzdosis sollte auf 2, 5 g reduziert werden.

Um Gewicht zu verlieren, ist es wirksam, die harntreibenden Eigenschaften von Ingwer zu nutzen. Es kann als Tee aufgebrüht oder zu Gerichten hinzugefügt werden. Am wirksamsten ist jedoch ein Aufguss aus der Wurzel der Pflanze:

1. Zur Zubereitung müssen Sie 200 g des Produkts fein hacken, das Fruchtfleisch in ein Ein-Liter-Glasgefäß geben und 500 ml kochendes Wasser hineingießen.
2. Nach dem Abkühlen und Abseihen ist das Arzneimittel gebrauchsfertig.
3. Dreimal täglich 100 ml vor den Mahlzeiten einnehmen.

Heilkräuter

Die wirksamsten Naturheilmittel mit harntreibender Wirkung sind Tinkturen und Abkochungen von Heilpflanzen. Da Kräuter eine große Menge an Wirkstoffen mit harntreibenden Eigenschaften enthalten, werden sie zur Gewichtsabnahme, zur Beseitigung von Schwellungen im Gesicht und an den Beinen (auch während der Schwangerschaft), zur Senkung des Blutdrucks und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingenommen.

Zur Herstellung harntreibender Zusammensetzungen werden verwendet:

Pflanzennamen	Rezepte
Bärentraube (Blätter)	Der Sud kann in einer Teekanne oder einem Emailletopf zubereitet werden: Im ersten Fall benötigen Sie 2 Teelöffel. Geben Sie die zerkleinerten, trockenen Blätter in eine Teekanne und übergießen Sie sie mit 300 ml kochendem Wasser. Nach 20-30 Minuten kann die Komposition in eine Tasse gegossen und getrunken werden. Gebrauchsanweisung: 100 ml dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Es empfiehlt sich, für mehrere Personen gleichzeitig einen Sud in einem Topf zuzubereiten. Dazu müssen Sie 1 Standardpackung Bärentraubenblätter (50 g) in einen Drei-Liter-Emailbehälter füllen, ihn bis zum Rand mit kochendem Wasser auffüllen, den Deckel fest schließen und 30-40 Minuten ziehen lassen. Für ein effektiveres Brühen kann die Pfanne in ein dickes Handtuch eingewickelt werden. Die fertige Brühe durch ein Käsetuch abseihen und 3-4 mal am Tag vor den Mahlzeiten (30 Minuten vorher) 100 ml einnehmen. Zur Aufbewahrung sollte die Zusammensetzung in ein Glasgefäß gegossen, mit einem Deckel verschlossen und in den Kühlschrank auf der unteren Ablage gestellt werden.
Schachtelhalm (Kraut)	Aus der Pflanze kann eine harntreibende Tinktur und ein harntreibender Sud hergestellt werden: Im ersten Fall sollten 15 g zerkleinertes trockenes Gras in eine Halbliterflasche mit dunklem Glas gegossen werden, 250 g Alkohol oder starker Alkohol (Wodka, Mondschein) hinzugefügt, mit einem Stopfen verschlossen und darin ziehen gelassen werden 2-3 Wochen im Keller. Die fertige Tinktur sollte in eine saubere Flasche abgefüllt und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es wird empfohlen, die Zusammensetzung zweimal täglich, 1-2 Teelöffel, vorher mit Wasser verdünnt einzunehmen. Der einfachste Weg, einen Sud zuzubereiten, besteht darin, die Rohstoffe in einer Teekanne zuzubereiten. Für 10 g trockenes Kraut verwenden Sie 1 Glas Wasser. Die Ziehzeit beträgt 40 Minuten. Sie müssen die harntreibende Zusammensetzung dreimal täglich 70-100 ml 20 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.
Preiselbeere	Ein aus den Blättern der Pflanze zubereiteter Sud hat eine starke harntreibende Wirkung. Am besten bereitet man es in einer Teekanne aus Porzellan zu: Für 10 g trockene Rohstoffe werden 300 g kochendes Wasser verwendet. Nach 30 Minuten Infusion kann die Zusammensetzung dreimal täglich 60 bis 80 ml 20 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Um die harntreibende Wirkung zu verstärken, wird empfohlen, 1 Teelöffel zu einer Tasse Brühe hinzuzufügen. Zitronensaft. Für eine einfachere Anwendung können Sie in der Drogeriekette Preiselbeerblätter in Filterbeuteln zum Aufbrühen kaufen.
Dillsamen)	Da die Samen mit einer zähen Schale bedeckt sind, empfiehlt es sich, in einer Thermoskanne einen harntreibenden Sud zuzubereiten: Dazu müssen Sie 30 g Rohstoffe in eine Liter-Thermoskanne füllen und diese bis zum Rand mit kochendem Wasser auffüllen. Die Ziehzeit beträgt 2-3 Stunden, danach sollte die Zusammensetzung durch ein Käsetuch filtriert und in einen Glasbehälter gegossen werden. Nehmen Sie die Abkochung 3-4 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein.
Süßholzwurzel)	Die beste harntreibende Wirkung kann mit einer Tinktur der Pflanze erzielt werden: Zur Zubereitung 15 g getrocknete Wurzel in eine undurchsichtige Glasflasche füllen, 250 ml Cognac oder Wodka dazugeben, gut verschließen und 2 Wochen auf der untersten Schiene des Kühlschranks oder im Keller ziehen lassen. Die fertige Mischung durch ein Käsetuch abseihen und in eine dunkle Flasche füllen. Nehmen Sie die Tinktur zweimal täglich (morgens und abends) 10 ml ein, nachdem Sie sie mit Wasser oder Tee verdünnt haben.

Diuretika-Preise

Eine stärkere harntreibende Wirkung kann durch die gleichzeitige Zubereitung von Heiltränken aus mehreren Pflanzen erzielt werden. Zu diesem Zweck wurden harntreibende Rezepte entwickelt, um Gewicht zu verlieren und Schwellungen zu lindern.

Die beliebtesten Kompositionen werden wie folgt vorgestellt:

Verbindung	Rezept
Johanniskraut, Löwenzahnwurzeln, Schöllkraut	Geben Sie die zerkleinerten getrockneten Pflanzen (15 g Johanniskraut, 10 g Löwenzahn und 10 g Schöllkraut) in einen halben Liter Glasbehälter, füllen Sie ihn mit kochendem Wasser, schließen Sie den Deckel und lassen Sie ihn 2 Stunden lang stehen. Das fertige Arzneimittel durch ein Käsetuch abseihen. Nehmen Sie die Abkochung alle 3-4 Stunden gleichmäßig über den Tag verteilt ein, 100 ml 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, die Zusammensetzung auf 60 Grad zu erhitzen.
Immortelle, Minze, Schachtelhalm	5 g jeder Pflanze sollten in eine 0, 5-Liter-Teekanne gegeben und mit kochendem Wasser aufgefüllt werden. Nach 30 Minuten können Sie die harntreibende Abkochung einnehmen. Dosierung: 100-150 ml viermal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten
Hagebutten, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Minze	200 g getrocknete Hagebutten, Preiselbeeren und Preiselbeeren in einen Drei-Liter-Emailtopf geben, 2, 5 Liter kaltes Wasser hinzufügen, auf niedrige Hitze stellen, zum Kochen bringen und ausschalten, dann 30 g getrocknete Minzblätter hinzufügen und mit verschließen ein Deckel. Das Diuretikum ist in 2 Stunden gebrauchsfertig. Sie sollten dreimal täglich 1 Glas eine Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen.

Bei der Verwendung von Volksheilmitteln zum Abnehmen und zur Linderung von Blähungen wird empfohlen, die folgenden Regeln zu befolgen:

• Alkoholtinkturen sollten nur in Glasbehältern zubereitet werden.
• Abkochungen sollten in einer Teekanne, einem Emaille- oder Glasbehälter zubereitet werden.
• Für die Zubereitung von Heiltränken empfiehlt es sich, nur frische oder getrocknete Kräuter des letzten Jahres zu verwenden.
• Die fertige Brühe ist im Kühlschrank maximal 2 Tage haltbar. Es empfiehlt sich, täglich zu kochen.
• Aufgüsse und Abkochungen sollten warm oder heiß eingenommen werden. In diesem Fall ist die harntreibende Wirkung stärker.

Ätherische Öle, Glykoside, Tannine, organische Säuren und andere in Pflanzen enthaltene Verbindungen können allergische Reaktionen hervorrufen. Daher wird empfohlen, vor der Verwendung harntreibender Abkochungen und Tinkturen einen Arzt zu konsultieren.