Übergewicht ist ein Problem nicht nur beim Erscheinungsbild einer Person, sondern auch bei ihrer Gesundheit. Um Gewicht zu verlieren und Gesundheit zu erwerben, müssen Sie Anstrengungen unternehmen.
Unter den vielen Diätplänen zur Gewichtsreduktion sticht die Blutgruppendiät heraus. Sie geht davon aus, dass das bevorzugte Essverhalten individuell ist und von den biochemischen Prozessen im Blut abhängt.
Protein-Diät zum Abnehmen mit Tagesmenü. Eine vollständige Beschreibung, welche Lebensmittel das meiste Protein enthalten, gemäß den Empfehlungen des Ernährungsberaters.